Fitness, Lifestyle

Laufen befreit

Laufschuhe an, Musik ab und los. Einfach los, ohne Ziel. Laufen bis ich nicht mehr kann und der Körper nach einer Pause verlangt. Die Sonne oder auch den Regen auf der Haut und einfach laufen. Laufen bei mir So oder so ähnlich würde ich das Laufen bei mir beschreiben. Ich bin kein „Top-Läufer“, eher sogar… Read More Laufen befreit

Travel

Ski Kurzurlaub im Zillertal

Freitag, 27.01.2017, 11:15 Uhr. Meine Familie und ich sitzen im Auto und haben knapp 800 km vor uns. Es geht endlich wieder in den Skiurlaub. 3 Tage Ski fahren und die Bergluft genießen. Leider haben die Ferien in mehreren Bundesländern begonnen und die Straßen waren sehr voll. Stau und stockender Verkehr waren vorprogrammiert. Wir waren… Read More Ski Kurzurlaub im Zillertal

Fitness, Lifestyle

Meine Erfahrung mit dem Fitnesstracker

Fitnesstracker werden immer populärer. Jeder Zweite besitzt mittlerweile einen oder gar mehrere Fitnesstracker. Sie können auch wahnsinnig viel. Herzfrequenz, Schritte und Etagen zählen, Kalorienverbrauch ermitteln oder Nachrichten vom Handy anzeigen, der Tracker zeichnet alles auf und zeigt dieses virtuell an. Hilfreich sind dann auch noch die Apps für den jeweiligen Fitnesstracker, die das ganze analysieren… Read More Meine Erfahrung mit dem Fitnesstracker

Fitness, Lifestyle, Travel

Unmotiviert

2017..wie sollte das Jahr auch anders starten, krank und dadurch unmotiviert.😒 Wie so oft lies mich mein Immunsystem im Stich. Ich hatte wieder Fieber, Schnupfen, etc.. Ich fühlte mich gar nicht. Aber das ist bei mir leider sehr oft in den letzten 2 Jahren vorgekommen. Ich habe es entweder nicht komplett auskuriert, bin arbeiten gegangen… Read More Unmotiviert