Travel

Ski Kurzurlaub im Zillertal

Freitag, 27.01.2017, 11:15 Uhr. Meine Familie und ich sitzen im Auto und haben knapp 800 km vor uns. Es geht endlich wieder in den Skiurlaub. 3 Tage Ski fahren und die Bergluft genießen. Leider haben die Ferien in mehreren Bundesländern begonnen und die Straßen waren sehr voll. Stau und stockender Verkehr waren vorprogrammiert. Wir waren… Read More Ski Kurzurlaub im Zillertal

Fitness, Food

Die 3 tägige Saftkur von Kale and Me, die zum Safttag wurde

Ich habe mich nach langem Überlegen für eine 3 tägige Saftkur von Kale and Me entschieden. Es gab verschiedene Gründe. Zum einen wollte ich etwas Neues ausprobieren und schauen, ob ich die drei Tage durchhalte. Zum anderen wollte ich etwas für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit tun. Gerade im Winter kann man nicht genügend Vitamine… Read More Die 3 tägige Saftkur von Kale and Me, die zum Safttag wurde

Food

Flammkuchen mit Gemüse und Hähnchen

Nachdem ich vor kurzem durch CariniBikini wieder richtig Lust auf Flammkuchen bekommen habe, musste ich mir unbedingt selbst eine Variation zusammenstellen. Was braucht ihr für circa 4 Portionen? 150g Creme legérè einen Fertigteig Flammkuchen aus dem Kühlregal eine rote Zwiebel eine Mozzarella-Kugel light 50g Hähnchenbrust-Aufschnitt von Hertha (Es ist auch jede andere Marke möglich) 75g… Read More Flammkuchen mit Gemüse und Hähnchen

Fitness, Lifestyle

Meine Erfahrung mit dem Fitnesstracker

Fitnesstracker werden immer populärer. Jeder Zweite besitzt mittlerweile einen oder gar mehrere Fitnesstracker. Sie können auch wahnsinnig viel. Herzfrequenz, Schritte und Etagen zählen, Kalorienverbrauch ermitteln oder Nachrichten vom Handy anzeigen, der Tracker zeichnet alles auf und zeigt dieses virtuell an. Hilfreich sind dann auch noch die Apps für den jeweiligen Fitnesstracker, die das ganze analysieren… Read More Meine Erfahrung mit dem Fitnesstracker

Fitness, Lifestyle, Travel

Unmotiviert

2017..wie sollte das Jahr auch anders starten, krank und dadurch unmotiviert.😒 Wie so oft lies mich mein Immunsystem im Stich. Ich hatte wieder Fieber, Schnupfen, etc.. Ich fühlte mich gar nicht. Aber das ist bei mir leider sehr oft in den letzten 2 Jahren vorgekommen. Ich habe es entweder nicht komplett auskuriert, bin arbeiten gegangen… Read More Unmotiviert